Informacje o pobieraniu

Przerywane posty to popularny program odchudzania i zdrowia, który polega na jedzeniu tylko w określonym oknie czasowym każdego dnia. Udowodniono, że pomaga ludziom schudnąć i poprawić ich zdrowie.

Na przykład, jeśli jesz tylko przez 8 godzin dziennie, będziesz mógł spalić do 150 kalorii dziennie. Jednak jeśli zrobisz sobie przerwę i coś zjesz, odzyskasz spalone kalorie i będziesz mógł przytyć.

Aby utrzymać Cię w stanie postu, aplikacja powiadomi Cię, kiedy jest czas na jedzenie, kiedy powinieneś pić i kiedy powinieneś pozostać na czczo.

Ponadto, aplikacja przypomni Ci, aby pić wodę i pomoże Ci obliczyć Twoje potrzeby wodne.

Jak zainstalować swoje pobieranie?

Znajdź plik:
Sprawdź folder pobierania
Z systemem Windows użyj Control + J
Z Mac używa Shift + Command + J
Po znalezieniu pobranego pliku:
Kliknij na plik
Postępuj zgodnie z instrukcjami instalacji
Pomoc instalacji

Najpopularniejsze aplikacje

Poznaj Zdrowie i fitness dla Android

Również może Cię zainteresować

Gerelateerde onderwerpen over Track Your Fast - Intermittent Fasting Timer