Pobierz Stop Panic Anxiety Self-Help APK for Android V 5.4.6

Rozpoczęto pobieranie.

Uruchom ponownie pobieranie Uruchom ponownie pobieranie

Informacje o pobieraniu

Stop Panic & Anxiety Self-Help by Excel At Life to program, który pozwala poznać metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), które są używane do radzić sobie z paniką i niepokojem. Zawiera narzędzia przydatne we współpracy z pracownikiem służby zdrowia, które pomogą Ci nauczyć się korzystać z metod CBT.

Aplikację można pobrać bezpłatnie i korzystać z niej bez ograniczeń. Aplikacja zawiera materiały edukacyjne, zasoby, materiały audio i wideo, które pomogą Ci uporać się z paniką i lękiem. Treść jest istotna i użyteczna, więc nigdzie nie znajdziesz lepszego doświadczenia edukacyjnego.

Treść programu składa się z:

Dźwięki CBT metody

Dziennik i analiza nastroju

Dziennik poznawczy

Cele dzienne

Artykuły

Relaks

Dziennik zdrowej aktywności

Możesz rejestrować swoje postępy i śledzić postępy za pomocą programu oraz porównywać je z wynikami przed użyciem metod CBT.

Jak zainstalować swoje pobieranie?

Znajdź plik:: Sprawdź folder pobierania; Z systemem Windows użyj Control + J; Z Mac używa Shift + Command + J
Po znalezieniu pobranego pliku:: Kliknij na plik; Postępuj zgodnie z instrukcjami instalacji

Pomoc instalacji