Pobierz Alex AI Quit smoking for iPhone V 3.18.3

Dołącz do tysięcy innych osób korzystających z Alexa, aby stać się wolnym od dymu i prowadzić zdrowsze życie! Alex AI Quit smoking to darmowa aplikacja na iPhone'a opracowana przez Alex Therapeutics AB w kategorii styl życia, konkretnie w dziedzinie zdrowia i fitnessu.

Alex jest Twoim towarzyszem sztucznej inteligencji, który udziela wsparcia podczas Twojej podróży do rzucenia palenia i przyjęcia nowego zdrowego stylu życia. Aplikacja oferuje szereg narzędzi, które pomogą Ci stopniowo ograniczyć palenie i zrozumieć ukryte przyczyny Twojego nałogu palenia. Alex wykorzystuje naukowo udowodnione metody terapeutyczne oparte na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).

Z Alexem AI Quit smoking możesz stworzyć spersonalizowany plan, aby stać się wolnym od dymu i stopniowo ograniczać ilość wypalanych papierosów każdego dnia, aż do daty, w której przestaniesz całkowicie palić. Aplikacja pomaga również zidentyfikować emocje lub sytuacje, które wywołują u Ciebie chęć palenia i dostarcza pomocnych narzędzi i trików, aby sobie z nimi poradzić. Ponadto, możesz dowiedzieć się więcej o swoim nałogu palenia i jak prowadzić zdrowszy tryb życia, śledzić postępy po skutecznym rzuceniu palenia i wrócić na właściwą ścieżkę, jeśli dojdzie do nawrotu.

Czy jesteś gotowy podjąć pierwszy krok w kierunku wolnego od dymu życia? Pobierz teraz Alex AI Quit smoking!